高雄YMCA體育學校

豐富多元的體育課程

用多元化的學習來曾加您孩子的競爭力

 暑期籃球體驗營

暑期足球體驗營

兒童劍道

劍道要求的是禮儀端正，迅速確實

而這也是孩子未來學習的任何事物所應有態度

此外劍道運動更可以有效提升孩童專注力與抗壓性

兒童直排輪

直排輪運動可以增加肌肉的協調性、平衡感、反應力

而且沒有年齡、性別和場地的限制

學習的過程中樂趣無窮

 兒童MV熱舞

透過舞蹈表現自我，不但提升孩子協調性與柔軟度外

還可增加孩童活力、舒緩課業壓力、放鬆心情

並且讓孩子對自己的舉手投足更有自信

成人曲線有氧&ZUMBA

有氧運動可以有效提升心肺適能，增加身體代謝能力

強化肌耐力，燃燒脂肪囤積，成功雕塑完美體態

成人瑜珈提斯

鍛鍊深層肌肉，讓表面肌群更顯的纖細修長

加強核心肌群的穩固，讓體態更顯優美

皮拉提斯      體育   全人教育   運動營   體適能    健康